魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素(sù)很多(duō)的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花(huā)魔几率还是机率 概率和几率一样吗芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的(de)特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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