什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们(men)的(de)思维而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际(jì)，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人(rén)们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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