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话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将(jiāng)干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏的(de)。

　　关于干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质以(yǐ)及干核桃怎么(me)保存不(bù)变(biàn)质呢，干核桃怎(zěn)么保存不(bù)变质窍门(mén)，干(gàn)核(hé)桃怎么保存(cún)不会坏，新鲜核桃怎么保存不干，生核桃怎样保存不(bù)会变质等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日(rì)常(cháng)生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不(bù)要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的(de)滋话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语补食疗(liáo)，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。