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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可(kě)有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā436742开头是什么银行 归属地，436742开头是什么银行的卡)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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