近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在(zài)直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健池子为什么被封杀康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创池子为什么被封杀建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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