随着社会的发展，越来(lái)越多的人(rén)们(men)都没(méi)有时间进行“夫(fū)妻生(shēng)活”，因此很(hěn)多(duō)人都选择的是自(zì)己(jǐ)解决(jué)！

在我们身边可能很多的人都听(tīng)说(shuō)过，男性朋友(yǒu)经(jīng)常用手自我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需(xū)求，但是很多的人可能并(bìng)不是很清楚，其实也有(yǒu)很多(duō)的女性(xìng)喜欢自我解(jiě)决。

我们普遍认为自我解决生理(lǐ)需求对身体的健康是有(yǒu)害的，其实凡(fán)事都有两面性(xìng)。女性(xìng)朋友若喜(xǐ)欢(huān)自我解(jiě)决生理需求的话(huà)，也(yě)能够从中得(dé)到益处。

缓解压(yā)力

现在女性朋友(yǒu)在工(gōng)作中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作选择夫妻两地分(fēn)居，这(zhè)样(yàng)有(yǒu)了生理(lǐ)需求就无(wú)法可(kě)以解决。

其实自我解决生(shēng)理需求能够(gòu)帮助(zhù)缓解心理和精神(shén)压力，能够让女(nǚ)人(rén)的身心(xīn)变得更加(jiā)的(de)放松(shomework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢ōng)，缓解紧张的情绪，对(duì)于促进睡眠还(hái)具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

可以预防感染(rǎn)

如果女(nǚ)性(xìng)朋友和他(tā)人(rén)进行夫(fū)妻生活的(de)话，很可能会将他人身上(shàng)的病菌和细菌(jūn)传播到自己身上，大大(dà)增(zēng)加患上妇科疾(jí)病的概率。而女性朋友若有(yǒu)自我解(jiě)决生理(lǐ)需求的情(qíng)况，能够帮助在(zài)一定(dìng)程度上预防细(xì)菌(jūn)和病毒(dú)的感染，有助于保(bǎo)护(hù)身体(tǐ)健康。

可(kě)以减轻疼痛感

有些朋友在自我解决生理(lǐ)需求的过(guò)程(chéng)中，身(shēn)体(tǐ)内会分泌一种天然的镇痛剂，这也(yě)是一种激(jī)素(sù)，能够帮助缓解疼痛的(de)情况，所以如(rú)果在日常(cháng)生活(huó)中，身体的某些地方疼(téng)痛难忍的时候，适(shì)当的解决一下生理需求，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助于减(jiǎn)肥

对于女性(xìng)朋友来(lái)说，适(shì)当的自(zì)我解决生理(lǐ)需求(qiú)，也能够有利于(yú)帮助燃烧身体的(de)卡路里，对于减肥瘦身具有(yǒu)非常好的(de)帮助。

更好的爱自己(jǐ)

女性朋友在自(zì)我解决生理需求的时候，能够自己驾驭(yù)自己(jǐ)的身体，这(zhè)样更能够让自己的身体进入到高(gāo)潮的状态(tài)，让自己获得满满的幸福感，也能(néng)够更好的爱护自(zì)己。

虽(suī)然自我解(jiě)决(jué)生理需求有这么(me)多的好处(chù)，但是对于女性朋友来(lái)说(shuō)，一定要记住(zhù)千万不要频繁(fán)这样做。凡事都有度(dù)，如(rú)果这样过于频(pín)繁的话，会对女人的子宫，阴道(dào)造(zào)成不(bù)良的刺激，会(huì)大大增加患(huàn)上妇(fù)科疾病的概(gài)率，而且长期如此的话，也可能会让(ràng)女性(xìng)朋友对待性生活的欲望降低，这样反而不(bù)利于夫妻之间的(de)感情。

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