黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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