中考立(lì)定跳远满(mǎn)分(fēn)多少米2023，中考立定跳(tiào)远男(nán)生评(píng)分标准2022是中考立定(dìng)跳远男(nán)生(shēng)满(mǎn)分5米(mǐ)，女生满分02米的。

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中考立(lì)定跳远满分(fēn)多少米2023，中考立定(dìng)跳远男生(shēng)评分标准2022

　　中考体育各地市(shì)的评分标(biāo)准略有不同(tóng)，具体以各省各学校为准(zhǔn)。

　　男生标(biāo)准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良(liáng)好（80分）：225厘(lí)米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满(mǎn)分（100分）：250厘(lí)米。

　　女生(shēng)标准：

　　及(jí)格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘(lí)米；

　　优(yōu)秀（90分）：190厘(lí)米(mǐ)；

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：202厘米。

　　1、挺身跳(tiào)：原地屈膝开始跳，空(kōng)中(zhōng)做直腿挺身(shēn)动(dòng)作，髋关节完全打开，做出背(bèi)弓动作，落地时屈膝缓冲(chōng)。

　　2、单(dān)足跳前(qián)进(jìn)练习：一般采用左(zuǒ)（右(yòu)）去右（左）来的方法进行练(liàn)习，距离控(kòng)制(zhì)在25－30米左右，完(wán)成3－4组。

　　3、收腹(fù)跳练(liàn)习：从原地直立(lì)开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前(qián)击(jī)掌，落地时(shí)一(yī)定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到越过一(yī)定高度兼(jiān)远度或一(yī)定(dìng)远度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用(yòng)前脚(jiǎo)掌力量做连续跳台阶动作。

　　一次可(kě)跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　力(lì)量(liàng)是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的(de)技术，力量的作用也无法充(chōng)分(fēn)体现，两者是相辅相成的(de)。

　　因此，在进行(xíng)腿(tuǐ)部力量练习的同时，必须(xū)改进立定跳远(yuǎn)技术。

2022年中(zhōng)考立(lì)定跳远标准是多少分呢大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流？

　　2022年拦大中考立定跳远评(píng)分标准（各(gè)地略有不同，仅供参考(kǎo)）。

　　1、男生立定跳远的标准：　　

　　及格(gé)（60分(fēn)）：185厘(lí)米。

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘米。大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流

　　满(mǎn)分没(méi)银（100分）：250厘米(mǐ)。

　　2、女生(shēng)立定跳远的标准：枯衡宴(yàn)

　　及格（60分）：146厘米。

　　良(liáng)好（80分）：176厘米(mǐ)。

　　优秀（90分(fēn)）：190厘米。

　　满分（100分）：202厘(lí)米。

　　体(tǐ)育考试结构和分(fēn)值：

　　体育考试采(cǎi)用“1+1"的方(fāng)式，即一个必考科(kē)目(mù)+一(yī)个选考科目。

　　2021年深圳市(shì)初(chū)中毕(bì)业生升学体育成绩（总分）取必考科目和选考(kǎo)科目两科考(kǎo)试成绩得(dé)分的平均分，平(píng)均分(fēn)超(chāo)过100分的按100分(fēn)计。

　　初中毕(bì)业生升学体育考试成绩按0.5的(de)权重计入其中考考试总成绩。

　　体(tǐ)育满分(fēn)为50分。

　　分(fēn)分易(yì)得，分(fēn)分珍贵，对于目标冲刺名校的同(tóng)学来说(shuō)，体育(yù)真的要尽(jǐn)力(lì)做(zuò)到不(bù)丢分(fēn)。

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