烤苹(píng)果怎强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题么(me)算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的农药(yào)残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹果(guǒ)是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成(chéng)，此时果(guǒ)胶的分子量变(biàn)少，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆(dǎn)固(gù)醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作(zuò)强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题用随之增加(jiā)。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消(xiāo)化(huà)吸收(shōu)丰(fēng)富的(de)营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果在(zài)烤熟后还(hái)能释放出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄(shè)入(rù)这种香味(wèi)和营(yíng)养物(wù)质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早转好。并且能(néng)健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让(ràng)逻辑(jí)思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由于烤苹果不(bù)仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消化(huà)吸收营养元(yuán)素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹(píng)果中带有的(de)果胶，还能(néng)促进毛细血管(guǎn)扩张，减少(shǎo)血液(yè)粘稠度(dù)，这(zhè)也是(shì)烤(kǎo)苹果能防止高血(xuè)压(yā)的(de)关键要(yào)素(sù)。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加热后(hòu)，其所(suǒ)含的多酚类天然(rán)抗(kàng)氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助于降(jiàng)低血脂，清除体内多(duō)余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重(zhòng)作(zuò)用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收细(xì)菌和毒素(sù)的作用，而(ér)且还有收(shōu)敛、止泻的(de)功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农药残留物。

强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题　　或(huò)者不喜欢有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始(shǐ)切片(piàn)啦，准备好一盆凉白开(kāi)水，放(fàng)一点盐(yán)和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好(hǎo)的薄片放入水中(zhōng)浸泡(pào)，至(zhì)于(yú)苹果片要(yào)切多薄呢(ne)，就(jiù)自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完之后就(jiù)放在(zài)烤网上，稍(shāo)沥干水(shuǐ)分就(jiù)放入已(yǐ)经预热好的(de)烤(kǎo)箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调(diào)至上(shàng)下管(或者上下管(guǎn)热风(fēng)循(xún)环也(yě)行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤(kǎo)半个多左右，最好就有几个烤网几(jǐ)个一起烤就(jiù)没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是(shì)一点(diǎn)软。

　　过后就会变(biàn)硬，超级像薯片(piàn)、但味道是酸(suān)酸甜甜的。

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