近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷他也(yě)在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播方(fāng)式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多(duō)的(de)人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷