近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年(n一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱ián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情(qíng)多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而(ér)一(yī)年过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiā一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱n)万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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