夫妻(qī)生活几乎是每个人的人(rén)生当中必须要(yào)面对的事情，尤其是男女结婚以后，和谐的夫(fū)妻(qī)生(shēng)活不(bù)仅是两个(gè)人(rén)感情的润滑剂，促进家庭和谐(xié)。还(hái)会让女性(xìng)怀孕(yùn)生(shēng)子，享受当妈妈(mā)的乐趣。很多男性觉(jué)得自己工(gōng)作忙，压力大，身体上的状况(kuàng)跟不上节奏，那(nà)么(me)对于男性(xìng)来说，多久(jiǔ)过一次哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭夫妻生活(huó)正(zhèng)常呢?每次持续多长(zhǎng)才算合(hé)格(gé)呢?

男性夫妻生活时间的(de)长(zhǎng)短(duǎn)，和男性本身的(de)身体条件以及年龄有很大(dà)的关系。一般来说男性在20-30岁之间(jiān)，精力是一生(shēng)中最旺盛(shèng)的阶段，这个(gè)时(shí)候可以适当的根据(jù)自身的(de)需求适(shì)当(dāng)的增(zēng)加自(zì)己的夫妻生活的频率。每(měi)个星期(qī)3-4次比较(jiào)正常。那么这个年龄段的(de)男性每次持续多(duō)长时间(jiān)才算及格呢?有数据表明，这(zhè)个时间最(zuì)好不要超过一刻(kè)钟，时间太长不仅对身(shēn)体不利(lì)还容易(yì)失去新鲜感。

对于30-40岁之间的男性，这个时候(hòu)是事业的上升(shēng)期，压力大，应酬多，这个(gè)时候要(yào)适当的减少夫妻生活(huó)的频率了(le)，每周(zhōu)保持2-3次比较合理(lǐ)。这样(yàng)既不会(huì)影响自己的身(shēn)体，还能帮(bāng)助缓解了压(yā)力，但是每次(cì)的(de)时间不(bù)要太久，根据(jù)自身条(tiáo)件(jiàn)10分(fēn)钟左(zuǒ)右即可。

男性40岁以后，就意味(wèi)着(zhe)步入中年，身(shēn)体各方面的体(tǐ)力(lì)也会大不如之前，尤其是平时不注(zhù)意(yì)保养的(de)男(nán)性，身体状态不会太(tài)好。这个时候进(jìn)行夫妻生活的话，不宜太频繁，每周(zhōu)一次就可(kě)以了，每次(cì)的(de)时间根据自身的需求出发(fā)，最好不要(yào)保持在5-10分钟都(dōu)是正常的。

总而言之(zhī)，男性在(zài)不(bù)同年(nián)龄阶段(duàn)进行(xíng)夫妻生活的频率也不同，每(měi)次持续的时间也不一样，大家可(kě)以根据自身的条件出发，一般不(bù)要超过一(yī)刻钟。

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