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鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡(jī)蛋羹不(bù)凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多了(le)怎么补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了可以再加入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与(yǔ)水充分混合即(jí)可(kě)。

  另外可(kě)以在蛋(dàn)液里加(jiā)适量盐,可起到粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这(zhè)种情况就不(bù)能够(gòu)进(jìn)行补救(jiù)。

鸡(jī)蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水过多(duō),蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)用水是关(guān)键,一般蛋和水(shuǐ)的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和(hé)热开(kāi)水(shuǐ),加生(shēng)水(shuǐ纤纤玉手什么意思打一生肖,纤纤玉手什么意思解一生肖)因自来水中有空气,水(shuǐ)被(bèi)烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹会(huì)出现小(xiǎo)蜂(fēng)窝,影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营(yíng)养成分也(yě)会受损。

  也不宜用热(rè)开水(shuǐ),否则开水先(xiān)将(jiāng)蛋(dàn)液烫热(rè),再(zài)去(qù)蒸(zhēng),营养(yǎng)受损,甚(shèn)至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不(bù)够(gòu),一般应该蒸约10分钟,否则(zé)鸡蛋液没(méi)有(yǒu)成熟(shú),仍然是液体(tǐ)状(zhuàng)态的(de)。

鸡蛋羹水(shuǐ)和(hé)鸡(jī)蛋的比(bǐ)例(lì)

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变化(huà),具体要(yào)根据你想吃的(de)老嫩程度(dù)。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最(zuì)佳黄金(jīn)比例是1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多(duō)少蛋白质(zhì)

  通(tōng)常一个水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小略(lüè)有不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是人体所较好的优质蛋白来源(yuán),所以对(duì)于低(dī)蛋白血(xuè)症患者(zhě)、近期有(yǒu)手(shǒu)术创伤的患(huàn)者(zhě)、身体有创面需要进行愈合的患者,以及需要生长肌肉的(de)人(rén)群,建议(yì)多吃水煮鸡(jī)蛋白。

  但是要(yào)注意是水煮鸡(jī)蛋,而非油炸(zhà)或者煎、蒸等方式,因(yīn)为其他方(fāng)式可以无形中增加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果(guǒ)过度进食,可能出现高脂血症或者(zhě)高(gāo)血压(yā)等状(zhuàng)况。

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