湘(xiāng)莲(lián)，因其具有(yǒu)高(gāo)蛋白、低(dī)脂肪、口感好等特(tè)色，被称为“中国第一莲(lián)子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲为亲本培育的芙(fú)蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是(shì)湘潭县历代相传的湘(xiāng)莲品种，以其三粒(lì)莲子相连长度为一寸而得名，颗粒(lì)圆状(zhuàng)、均匀(yún)，肉色乳白，肉质细腻(nì)，

莲(lián)子的功效与作用

清热降火

　　对于心火旺盛的人来说，不(bù)妨吃吃莲子来降其心火(huǒ)。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的口舌生(shēng)疮也可以用莲子来进(jìn)行调理。

强心安神

　　莲子不但强心作(zuò)用非(fēi)常显著(zhù)，莲芯碱还能有效地(dì)抗钙(gài)及抗心律不(bù)齐。

　　经常晚上失(shī)眠(mián)患者可以睡前泡(pào)杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管(guǎn)一(yī)觉睡(shuì)到(dào)大天亮。

降(jiàng)血(xuè)压

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用(yòng)。

防癌(ái)抗癌

　　莲(lián)子能补五脏养(yǎng)气血，可以缓(huǎn)解人类身体虚弱，也能滋补身(shēn)体，而(ér)且它还含有一(yī)种抗(kàng)氧化成分黄树宁(níng)碱，这种物质不单能清理人体内的自由(yóu)基，还是一种天然的抗癌成分，它能预(yù)防细胞癌变，也能(néng)抑制癌(ái)细(xì)胞(bāo)再生(shēng)，所以平时(shí)多吃莲子可以起(qǐ)到(dào)预防癌症的作用。

莲子能(néng)补充营养

　　莲子(zi)是一种高营养的食材(cái)，它含的蛋白质(zhì)和(hé)多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)，还含且些微量元(yuán)素，其中钙的(de)含(hán)量比较高(gāo)，平时人(rén)们(men)食用(yòng)莲子不但(dàn)能补(bǔ)充营养还(hái)能(néng)起到(dào)一定的补钙作用。

　　另外(wài)莲子有莲心碱等(děng)多种(zhǒng)生物碱存在，能清热解(jiě)毒预防多种上火症状(zhuàng)的发生。

莲子能调节身(shēn)体酸碱平衡

　　莲子这种食材(cái)中含有大量的(de)微量(liàng)元素(sù)磷，这种(zhǒng)物质是(shì)组纪(jì)细(xì)胞核的重(zhòng)要成分，它能促进人(rén)体蛋白质与脂肪以及(jí)糖类物(wù)质的代谢，还能调节(jié)人体内部环境的酸碱平衡，平时经常食用能提高身体免疫力，减少多种疾(jí)病(bìng)的发生。

莲子能健脑益智

　　健脑益(yì)智也(yě)是(shì)莲子(zi)的(de)重要功效之一，它(tā)含有的多种氨(ān)基酸与矿物质可以(yǐ)直接作用于人类的大(dà)脑，能提高脑细(xì)胞活性，也能提高记忆(yì)力，青少年(nián)食用还能促进智力发育，它是最适合脑力(lì)劳动者食用的一种(zhǒng)养生(shēng)食材。

莲子的药用价值(zhí)

莲(lián)子能治遗精(jīng)滑精

　　莲子中含有多种天然(rán)的碱性成(chéng)分，它能增强性欲，也能提高(gāo)男子精子数量，平时可以用于多种男科(kē)疾(jí)病(bìng)的治疗，特别是对(duì)男(nán)性经常出现的(de)遗精与滑精，等不良(liáng)症状，治疗功效十(shí)分出(chū)色，可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到止(zhǐ)遗涩精的重要作(zuò)用。

莲(lián)子(zi)能(néng)治(zhì)心脏病

　　莲子的中间有一个黄色的莲(lián)子心，它也是一种功效(xiào)出色的中药材，这种莲子(zi)心中含(hán)有(yǒu)大(dà)量的生物(wù)碱，强心功(gōng)效(xiào)十分明(míng)显，平时人们食用以后能有(yǒu)效提高心脏(zàng)功能，可以预防心律不(bù)齐，也出(chū)能减少(shǎo)心肌无力以(yǐ)及心肌缺血等多种常见心脏(zàng)病(bìng)的发生(shēng)。

中国(guó)哪里产的莲子最好(hǎo)？

　　中(zhōng)国莲子产地：

　　一、广昌(chāng)白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡(xiāng)”，白莲的种植和加(jiā)工历史非(fēi)常悠(yōu)久，品(pǐn)质突出，具(jù)有色(sè)白、粒大(dà)、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易(yì)烂、汤(tāng)清肉绵等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲(lián)中(zhōng)珍品”，一直畅销海内外(wài)。

　　二、建宁通心白莲

　　建(jiàn)宁通(tōng)心白莲，俗称建莲，历史上(shàng)被誉为“莲中(zhōng)极品”，历代被列入进贡(gòng)珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建(jiàn)莲外观(guān)粒(lì)大饱满，圆润洁白，色如凝脂(zhī)，2006年9月，国家质检总局批准(zhǔn)对建莲实施(shī)地理标志产(chǎn)品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊小舞去掉所有衣服是什么样子的(chà小舞去掉所有衣服是什么样子的)湖莲子是湖北(běi)省(shěng)孝感市汉川(chuān)市的特(tè)产。

　　汈汊湖(hú)莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养(yǎng)丰富，清(qīng)香可口。

　　汉(hàn)川汈汊湖莲(lián)籽为汉川特产(chǎn)，主产于汉(hàn)川市汈汊湖一带。

　　汈(diāo)汊湖莲米行销各地，还被(bèi)称之为(wèi)“中国莲”（籽）远销(xiāo)香港(gǎng)和出口东(dōng)南亚等地。

　　四(sì)、宁都通(tōng)心白莲(lián)

　　宁都通(tōng)心白(bái)莲(lián)是江(jiāng)西省(shěng)赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心白莲具(jù)有个大、色白特点(diǎn)，富含淀粉(fěn)和多(duō)种氨(ān)基酸(suān)，属膳药两用食品(pǐn)。

　　通(tōng)心白(bái)莲又称子(zi)莲，是宁都县传(chuán)统农产品。

　　常年种植面积6万亩(mǔ)，是江(jiāng)西省白莲种(zhǒng)植大县(xiàn)之一(yī)。

　　五(wǔ)、庙前白莲

　　庙(miào)前白莲是江西(xī)省(shěng)上饶(ráo)市鄱阳县三庙前(qián)乡的特产。

　　庙前白(bái)莲(lián)，栽培历史悠久，不(bù)但栽培面积多、产量高，而且以质量(liàng)上(shàng)乘与广昌白莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远销港(gǎng)澳、东南亚和(hé)日本(běn)、美国。

　　白莲，又(yòu)称家莲，主产于本县三庙前，凰岗(gǎng)及其(qí)它乡镇也都有出产(chǎn)。

　　莲子是(shì)寒(hán)性的吗

　　不(bù)是(shì)寒性的。

　　莲子既是(shì)一种中药，也是一种食(shí)物。作为中药，莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心等功(gōng)效，可以(yǐ)治疗脾虚久泻(xiè)、食欲不(bù)振、肾(shèn)气不(bù)足等(děng)不适。

　　除此之外，还可以(yǐ)治疗精关不固、心(xīn)肾不交所导致的小便(biàn)白浊、梦遗滑精、脾(pí)虚失运、虚烦失(shī)眠(mián)等不(bù)适。作为食物(wù)，莲(lián)子属于平性食(shí)物，不属于(yú)寒性(xìng)食物。如果患(huàn)者出现上述症状，可以遵医(yī)嘱适量食用莲子，有(yǒu)利(lì)于缓解人体(tǐ)不适。

　　因为(wèi)莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘(mì)患者食用(yòng)莲子，以(yǐ)免导致便(biàn)秘病情加重。建议平时(shí)适量食用莲子，不要一次性吃太(tài)多，以免导致(zhì)腹痛、恶心(xīn)。另外，莲子与(yǔ)海鲜不可以同(tóng)时食用，以免导(dǎo)致腹(fù)泻。除(chú)此之外，食(shí)用莲子时(shí)，可(kě)以适量(liàng)饮水，有利(lì)于胃(wèi)肠道健康。

　　莲(lián)子最(zuì)好(hǎo)吃的是(shì)湖南省湘潭县花(huā)石镇(zhèn)的。关于中国(guó)哪里的莲子(zi)最好(hǎo)吃以(yǐ)及中国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃(chī)最出名，中国哪里的莲子最好吃(chī)最正宗，中国哪(nǎ)里的(de)莲子最(zuì)好吃最有名，国内哪里的(de)莲子(zi)最好(hǎo)，哪里产(chǎn)地(dì)的莲子最好吃等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

中国(guó)哪(nǎ)里的(de)莲(lián)子最好吃(chī)

　　是湖南省湘潭(tán)县花石镇的。

　　湖(hú)南、湖北、福建、江(jiāng)苏(sū)、浙江、江西(xī)等地均(jūn)产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福(fú)建(jiàn)建宁的建(jiàn)莲、浙江宣平的(de)宣(xuān)莲(lián)并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于(yú)湖(hú)南省中部偏东，湘(xiāng)江下游(yóu)，气(qì)候湿润，四季分明(míng)，年平均气温17℃左右，且阳(yáng)光充足，雨量丰富，形(xíng)成了湘莲生产的有利气候条件。

　　湘莲(lián)，因其具有高蛋白(bái)、低脂肪、口(kǒu)感好等(děng)特色，被称为“中国第一莲子”。

　　湘(xiāng)莲(lián)品种有寸三莲和(hé)以寸三(sān)莲为亲本培育的(de)芙蓉(róng)莲、太(tài)空莲(lián)。

　　寸三莲(lián)是(shì)湘潭县历代相传的(de)湘(xiāng)莲(lián)品种，以其三粒莲子相连(lián)长度(dù)为(wèi)一寸而得名，颗粒(lì)圆状、均匀，肉色乳白，肉质细(xì)腻，

莲子的(de)功效与作用

清热降火

　　对(duì)于(yú)心火旺盛的(de)人来说(shuō)，不妨吃(chī)吃莲子(zi)来降其心火。

　　此外(wài)，由于(yú)上火引起的口舌生疮也可以用莲子来(lái)进行调理。

强心安神(shén)

　　莲子(zi)不(bù)但强心(xīn)作用非常显(xiǎn)著，莲芯(xīn)碱(jiǎn)还能有(yǒu)效地抗(kàng)钙及抗(kàng)心律(lǜ)不(bù)齐。

　　经常晚上失眠患者(zhě)可以睡前泡(pào)杯莲子(zi)茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡到大天亮(liàng)。

降(jiàng)血压(yā)

　　莲子所(suǒ)含(hán)非结晶形生(shēng)物碱N-9有降血压作用。

防癌(ái)抗癌

　　莲子(zi)能(néng)补五脏(zàng)养气血，可以缓(huǎn)解人类(lèi)身体(tǐ)虚弱，也能(néng)滋补身体(tǐ)，而且(qiě)它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种(zhǒng)物(wù)质(zhì)不单能清理人(rén)体内(nèi)的自由基，还是一(yī)种(zhǒng)天然的抗癌成分(fēn)，它能预防细胞(bāo)癌变，也能抑(yì)制癌细胞(bāo)再生，所以平时多吃莲子可以起(qǐ)到预防(fáng)癌症(zhèng)的作(zuò)用(yòng)。

莲子(zi)能补充营养(yǎng)

　　莲子(zi)是一种高营(yíng)养的食材，它(tā)含的蛋白(bái)质(zhì)和多种(zhǒng)维生素(sù)，还含(hán)且(qiě)些微量元素(sù)，其中钙的(de)含量比(bǐ)较高，平时人们食(shí)用莲子不但(dàn)能补充营养(yǎng)还能起到一定的补钙(gài)作用。

　　另外莲子有莲心(xīn)碱等多(duō)种(zhǒng)生物(wù)碱存在，能清热解(jiě)毒(dú)预防多(duō)种上火症(zhèng)状的发生。

莲子能调(diào)节身体酸(suān)碱平衡

　　莲子(zi)这种食材中(zhōng)含有大量的微(wēi)量元(yuán)素磷，这种物(wù)质是组纪细胞核的重要成(chéng)分(fēn)，它能(néng)促(cù)进人(rén)体蛋(dàn)白质与脂肪(fáng)以及糖(táng)类(lèi)物(wù)质的代谢(xiè)，还能调节人(rén)体内部(bù)环境的酸(suān)碱平衡，平时经常(cháng)食用能提高身体(tǐ)免疫力(lì)，减少多种疾病的发生(shēng)。

莲子能健脑益智

　　健脑益智也是莲子的重要功效之一，它(tā)含(hán)有(yǒu)的多种氨基酸与矿物质(zhì)可以直接作(zuò)用于人类的大脑(nǎo)，能提(tí)高脑细(xì)胞活性，也能提高记忆(yì)力，青少年食用(yòng)还能促进智力发(fā)育，它(tā)是(shì)最(zuì)适合(hé)脑力(lì)劳动(dòng)者食用的一种养生食材。

莲子的药用(yòng)价值

莲(lián)子能(néng)治遗精滑(huá)精(jīng)

　　莲(lián)子中含有(yǒu)多种天然的碱性(xìng)成分(fēn)，它能增强性欲，也(yě)能提高男子精(jīng)子数量，平时可以用(yòng)于多种男科疾病的治疗(liáo)，特(tè)别是对男性经常(cháng)出现(xiàn)的遗精(jīng)与滑(huá)精，等不良症状，治(zhì)疗功效十分出色，可以起到(dào)止遗涩(sè)精的重要(yào)作用。

莲子(zi)能治心脏病

　　莲(lián)子的(de)中间有一个黄色的莲子心，它也(yě)是一种功效出(chū)色的中药材，这种莲子心中含(hán)有大量的生物碱，强心功效十分(fēn)明显，平时人们食用以后能有效提高心脏功能，可以预(yù)防心律不(bù)齐(qí)，也出(chū)能减少(shǎo)心肌无(wú)力以及心肌缺血等(děng)多种常见心(xīn)脏病的发(fā)生。

中国(guó)哪(nǎ)里产的莲子最好？

　　中(zhōng)国莲子产(chǎn)地(dì)：

　　一、广(guǎng)昌白莲(lián)

　　广昌县自古以(yǐ)来就(jiù)被称(chēng)为“莲乡”，白莲的种植和加工(gōng)历史非常悠久，品质突出(chū)，具有色白、粒大、味(wèi)甘(gān)清香、营养丰富、药用(yòng)价值高、炖煮易(yì)烂、汤(tāng)清(qīng)肉(ròu)绵等持(chí)点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲(lián)中珍(zhēn)品”，一直畅销(xiāo)海(hǎi)内外(wài)。

　　二、建(jiàn)宁通心(xīn)白莲

　　建(jiàn)宁(níng)通心白莲，俗称建(jiàn)莲，历(lì)史(shǐ)上被誉为“莲中极品”，历代(dài)被列入(rù)进(jìn)贡珍品(pǐn)，古称(chēng)“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观(guān)粒大饱满(mǎn)，圆(yuán)润洁白(bái)，色如(rú)凝脂，2006年9月(yuè)，国家质检(jiǎn)总局(jú)批准对建莲实施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈(diāo)汊湖莲子是湖(hú)北省孝感市汉(hàn)川市的特产。

　　汈汊湖(hú)莲(lián)籽籽(zǐ)粒(lì)饱满，肉(ròu)质细嫩(nèn)，营养丰(fēng)富，清香可口。

　　汉川汈汊(chà)湖莲籽(zǐ)为(wèi)汉川特产，主产于汉(hàn)川市汈汊湖一带。

　　汈汊(chà)湖莲米(mǐ)行销各地，还被称之(zhī)为(wèi)“中国莲”（籽）远销香(xiāng)港(gǎng)和出口东南亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心(xīn)白莲

　　宁都通心白(bái)莲(lián)是江(jiāng)西(xī)省(shěng)赣(gàn)州市宁都(dōu)县的特产。

　　宁都通(tōng)心白莲具有个大、色白特点，富含(hán)淀粉(fěn)和多种氨基酸，属(shǔ)膳药(yào)两用食品。

　　通心白(bái)莲又称子莲，是宁(níng)都县传统(tǒng)农产品(pǐn)。

　　常年种植面积6万亩，是江西省白莲种植大(dà)县之一。

　　五(wǔ)、庙前白(bái)莲

　　庙前(qián)白莲是江西省上饶市鄱阳(yáng)县三庙前乡的(de)特(tè)产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培历史悠(yōu)久，不但栽(zāi)培(péi)面积多、产量高，而且以质量(liàng)上(shàng)乘与广昌白(bái)莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本、美(měi)国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主(zhǔ)产(chǎn)于(yú)本县三庙(miào)前(qián)，凰岗及(jí)其(qí)它乡镇也(yě)都(dōu)有出(chū)产。

　　莲子是(shì)寒(hán)性的(de)吗

　　不是寒(hán)性的。

　　莲子既是一种中药，也是一种(zhǒng)食物。作为中药，莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾(shèn)养心(xīn)等(děng)功效，可(kě)以治疗脾虚久(jiǔ)泻(xiè)、食欲不振(zhèn)、肾气(qì)不足等(děng)不适。

　　除(chú)此之(zhī)外，还(hái)可以(yǐ)治疗(liáo)精关(guān)不固、心肾不(bù)交所导致(zhì)的小(xiǎo)便白浊、梦(mèng)遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子属于平性食(shí)物，不属于寒性食物。如果(guǒ)患者出(chū)现上述(shù)症(zhèng)状，可以遵(zūn)医嘱适量食(shí)用莲子，有利于缓解人(rén)体(tǐ)不适。

　　因为(wèi)莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘(mì)患(huàn)者食(shí)用莲子，以免导(dǎo)致(zhì)便秘(mì)病情(qíng)加重(zhòng)。建议平时适量食(shí)用莲子，不要(yào)一次性吃太多，以免导致腹痛、恶心。另外，莲(lián)子与(yǔ)海鲜不可以同时食用，以免(miǎn)导致腹泻。除此(cǐ)之外，食用莲子时(shí)，可以适量饮(yǐn)水，有利于胃肠道健康。

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