怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关(g将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》uān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含(hán)量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些(xiē)。

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