泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省-绿茶通用站群

泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少以及(jí)一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还(hái)含有多种维生(shēng)素及矿物(wù)质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食(shí)用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以根(gēn)据(jù)自(zì)己的需要(yào)混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳组(zǔ)泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省合。

　　做的(de)时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适(shì)量的食(shí)盐调(diào)味(wèi)，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适(shì)量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在一(yī)个(gè)可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省>

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较多(duō)，很容(róng)易被人体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维生素含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些核黄素，对(duì)人(rén)视力也有很好补益作用。