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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹果保存(cún)的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富(fù)的维(wéi)生素对于身体的(de)营养效果是非常好的(de)，可以增强自身的体(tǐ)质加速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤(fū)的(de)理疗效果也(yě)是很好(hǎo)的，在(zài)日常生活当中应(yīng)该保证良好(hǎo)的生活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是偏食(shí)会(huì)导致体质下(xià)降(jiàng)。

怎么(me)挑(tiāo)苹果(guǒ)又(yòu)大又(yòu)甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可能是(shì)加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的(de)，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一(yī)下苹果，成熟的(de)苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果说(shuō)明放(fàng)了很久，就不要(yào)买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的(de)蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一般是(shì)比较好吃(chī)的(de)，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万(wàn)不(bù)要挑那(nà)些绿里透(tòu)一(yī)点点红(hóng)的，这样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就(jiù)说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食(shí)物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶(róng)解硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生(shēng)远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不(bù)宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且(qiě)可因(yīn)机(jī)械(xiè)性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症(zhèng)状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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