近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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