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苹果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放(fàng)在冰箱里的(de)，温度较低的环境(jìng)苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常丰富的(de)维生素对于身体(tǐ)的营养效果是(shì)非常好的，可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)自身的体质加(jiā)速(sù)自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很(hěn)好(hǎo)的，在日常生活当中应(yīng)该(gāi)保证良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强自身的体质，有些人(rén)群由(yóu)于(yú)营养不良或(huò)者是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂的，这样的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就(jiù)已经放(fàng)了很(hěn)久不新鲜了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹(wén)路是(shì)裂(liè)开(kāi)的，比较(jiào)杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太(tài)好吃(chī)的、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色(sè)的(de)条纹越多，苹果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹(píng)果的(de)表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透(tòu)红的的，千万不(bù)要(yào)挑那些(xiē)绿里透一(yī)点点红的(de)，这样(yàng)的(de)一般味道(dào)都很寡淡。

　　如(rú)果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的(de)话就说(shuō)明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠(cháng)炎(yán)的(de)病人不(bù)宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加(jiā)上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的(de)刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面(miàn)的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜(yí)生(shēng)吃(chī)苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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