黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域(yù)试(shì)验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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