怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内(nèi)部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

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