黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用(yò引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写ng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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