牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好。
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在日(rì)常的(de)饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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