魔芋为什么没有热量(l年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思iàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较低(年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思dī)的食物，而(ér)且(qiě)特(tè)别适(shì)合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的(de)，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思不可能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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