近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语(xī)引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐ话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语n)食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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