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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的水果,含(hán)有一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一(yī)些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田柚怎么(me)样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都有它适合(hé)自(zì)己的(de)大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚(yòu)子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经(jīng)干了，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在(zài)没(méi)成(chéng)熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的(de)吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得(dé)名列(liè)为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫(hú)芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白(bái)随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品质上(shàng)等。

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