黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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