魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高的(de)饱腹感和(hé)低于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译责盗古文翻译(dī)热(rè)量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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