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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色(sè)血液，对人(rén)体(tǐ)的(de)重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳(jiā)来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸(xī)收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这(zhè)样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚(shèn)至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛(niú)奶和(hé)稀饭(fàn)一起食(shí)用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这(zhè)种做法(fǎ)是不正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应该(gāi)分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是(shì)错(cuò)误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到(dào)什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好的做法是餐(cān)后(hòu)两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营(yíng)养才能(néng)最大限度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一定要注意不(bù)要喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计(jì)算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导

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