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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于(yú)较常见的(de)水果(guǒ),含有一(yī)定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟(shú粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思)的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种(zhǒ粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思ng)柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且(qiě)被光照还能泛着(zhe)光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚(yòu)子(zi)是生(shēng)长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸起(qǐ)来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的(de)下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去(qù)的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里(粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思lǐ)面(miàn)的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别(bié)明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了(le)，里面已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得(dé)名(míng)列为贡品(pǐn)，容(róng)县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的(de)历(lì)史已有两千(qiān)多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和(hé)梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常有古(gǔ)铜(tóng)钱大(dà)的(de)环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉(ròu)色(sè)，风(fēng)味浓(nóng)甜品质上等。

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