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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间(jiān)
中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗会比较适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自(zì)己落在(zài)最后也不(bù)要太往前(qián)抢。
在队伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的(de)负担(dān)。
跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一(yī)物体(tǐ)作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位(wèi)置的时候,就意味着(zhe)又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参(cān)看国家学生体质(zhì)健康标准中相关(莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗guān)要求。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确(què)的咨(zī)询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每个考(kǎo)生(shēng)一(yī)次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了