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冰美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质(zhì)，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循环(huán)和新(xīn)陈代(dài)谢，有(yǒu)助(zhù)于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从而消除(chú)水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度上改善便(biàn)秘。此(cǐ)外，还可(kě)以在(zài)运(yùn)动前喝(hē)冰美(měi)式，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩冰美(měi)式与热美式二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰(bīng)美(měi)式较热美式添加(jiā)更(gèng)多冰(bīng)块，产生更多(duō)的水，由此导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者的总体积(jī)来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于不同店用(yòng)的杯子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会(huì)产生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里(lǐ)胡哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个(gè没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩)数值并不是适合所有的(de)豆子的(de)，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个(gè)更减(jiǎn)肥

　　冰(bīng)美式和(hé)热美式都有辅助(zhù)减(jiǎn)肥的(de)效果。

　　相比来(lái)说(shuō)热美(měi)式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别(bié)不会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥(féi)效果的。

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