马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要适(shì)量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补(bǔ)养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分(fēn)的(de)多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有(yǒu)没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了(le)就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类(lèi)则属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围(wéi)就会(huì)含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽(yá)面(miàn)积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马铃(líng)薯芽(yá)眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的(de)感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境(jìng)变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么铃薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要掌握(wò)好。

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