牙(yá)膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不(bù)知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤(j张学良多高，少帅张学良多高ǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)张学良多高，少帅张学良多高(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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