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　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球之类的(de)运动，就可以(yǐ)刺激成(chéng)骨细(xì)胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经(jīng)常踢(tī)足球，也不能(néng)保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一(yī)些钙质和维他(tā)命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少(shǎo)的(de)，因为这个运动特(tè)有的(de)腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的让(ràng)自己的能(néng)力发(fā)挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋(xié)是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备，其实球(qiú)衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专(zhuān)业足球(qiú)运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少(shǎo)也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度以及(jí)出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不符(fú)合要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就(jiù)喝一(yī)点，多喝(hē)几次也没关(guān)系，不(bù)要(yào)等(děng)到(dào)累(lèi)得(dé)不行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速(sù)度上(shàng)有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大(dà)利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一(yī)战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛(sài)中(zhōng)，国足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足(zú)全败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希望(wàng)中国队能够(gòu)出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的(de)结果(g币值是什么意思，硬币的币值是什么意思uǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利(lì)，李铁遭遇了(le)执教中(zhōng)国(guó)队(duì)的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的(de)对手不(bù)够强(qiáng)，这币值是什么意思，硬币的币值是什么意思(zhè)场遭遇(yù)澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球队(duì)踢(tī)，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

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