黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有(y云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗ǒu)一个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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