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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服(fú)会不(bù)会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在(zài)队(duì)伍的中间就可以。
乐福鞋按什么鞋码买,乐福鞋不适合什么人穿> 3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思(sī)乐福鞋按什么鞋码买,乐福鞋不适合什么人穿想,那(nà)么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
<乐福鞋按什么鞋码买,乐福鞋不适合什么人穿p> 根据(jù)国家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准,以初(chū)一(yī)女生为例:女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中(zhōng)考体育项目(mù)不(bù)尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越(yuè)过(guò)起跑(pǎo)线为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规(guī)则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑进。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一(yī)组(zǔ),每个考生一(yī)次考试(shì)机会。
参(cān)考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科(kē)-体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了