魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量t: 24px;'>联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量(men)消化，还能(néng)吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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