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巧克力可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是(shì)可以提(tí)神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧克力可以提神，同(tóng)时还可以(yǐ)起到补(bǔ)充人(rén)体所需能量，对人体健(jiàn)康比(bǐ)较有利。但也需要严格(gé)控制好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正常睡(shuì)眠质(zhì)量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种(zhǒng)比较常见的(de)高热量食物，其中的营养成(chéng)分比较丰富，不仅含有丰富碳水(shuǐ)化合(hé)物、蛋白质(zhì)、脂肪等(děng)成分，同时含有多种微量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于人体必(bì)需(xū)营养物质，可(kě)以起到补充人(rén)体所需营(yíng)养，也可以提高身体抵抗力免疫(yì)力，对人体健康比较有利(lì)。但是由于巧克(kè)力(lì)中具有(yǒu)一(yī)定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其(qí)是(shì)黑巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因(yīn)成分比较丰富，可以(yǐ)起到提升中(zhōng)枢(shū)神(shén)经兴奋(fèn)效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复精力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通过(guò)吃巧克力方式改善外，还可(kě)以(yǐ)通过饮用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理(lǐ)改善。

　　主(zhǔ)要(yào)是因为这些食(shí)物中(zhōng)都含有咖啡因成分(fēn)，可以(yǐ)达到有效提神效果。但也需要注意适(shì)量(liàng)食用，尤其(qí)是巧克(kè)力，避免由于一次性食用过多，导致身(shēn)体肥胖情(qíng)况出现(xiàn)，或者影响(xiǎng)到正常睡眠质量。

衣服弄(nòng)了(le)巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可以(yǐ)先用纸巾将表面的巧(qiǎo)克力(lì)擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去(qù)表面的巧克力(lì)。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽可能洗(xǐ)去表面(miàn)残留污(wū)渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗(xǐ)衣液(yè)原液涂在污渍处，静(jìng)置5分钟后(hòu)，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧克(kè)力沾(zhān)到衣服(fú)上的(de)清洗(xǐ)方法(fǎ)：

　　清(qīng)洗(xǐ)准备：食用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆子(zi)里撒入20克(kè)食用碱(jiǎn)（食用碱(jiǎn)具有(yǒu)良(liáng)好的清洁作用，能够去(qù)除衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤二：接着往盆里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中(zhōng)含有醋酸，可以分解衣服上的(de)巧克(kè)力污垢）。

　　步骤(zhòu)三：把沾有巧克力(lì)污(wū)垢的(de)衣服(fú)放(fàng)入盆中浸泡九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分(fēn)钟后用手(shǒu)仔细搓(cuō)洗衣(yī)服上沾有巧克力污垢(gòu)的(de)部位。

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　　步(bù)骤五：巧克力沾(zhān)到衣服上已(yǐ)经清洁干净(jìng)。

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