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西瓜可以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可以空(kōng)腹吃(chī)的。

　　空腹(fù)状态下(xià)是不(bù)建议食(shí)用西瓜的，因(yīn)为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多(duō)种糖类物质，空腹状态(tài)下(xià)食用后容易增强(qiáng)人(rén)体(tǐ)肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出(chū)现食欲减退的(de)症状，甚至会造成消化不良的情况发生。另(lìng)外西瓜属于(yú)寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会(huì)诱发腹部绞痛、便(biàn)感频(pín)繁、粪便稀薄等不(bù)良症(zhèng)状反应(yīng)。日常饮食过程中山(shān)楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也是不适合空腹(fù)状态下食(shí)用的，因为这些食物中含有一(yī)定量(liàng)的(de)鞣(róu)酸、胶质等物质，这些成分(fēn)在(zài)空腹状态下(xià)除了(le)会引起食用者(zhě)出现胃部(bù)不适症(zhèng)状(zhuàng)以外，还会增加其发生结石性疾病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石(shí)等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜(guā)外(wài)观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹路之(zhī)间的(de)距离稍宽，用(yòng)手触摸纹路(lù)部分(fēn)略微有凹(āo)陷感的是熟瓜(guā)，吃起来瓜(guā)甜，但(dàn)如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹(wén)路(lù)之(zhī)间的距(jù)离(lí)较窄，则瓜不(bù)熟而且瓜肉(ròu)的(de)筋(jīn)也较(jiào)多

　　2、用(yòng)手掂轻(qīng)重：一般相同品种(zhǒng)，相(xiāng)同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的西瓜(guā)，重(zhòng)量轻的(de)反倒(dào)是成熟(shú)较好的(de)西瓜，而拿起(qǐ)来感觉很重的则是生(shēng)瓜，这是(shì)因为(wèi)西瓜在生长过程中随着太阳(yáng)光的照(zhào)射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分(fēn)，重量也(yě)会随(suí)之减轻(qīng)，而生(shēng)瓜虽然水分充足拿起来较(jiào)重(zhòng)，但由(yóu)于还没有(yǒu)成熟所以(yǐ)不甜也不好(hǎo)吃(chī)。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻(qīng)弹西(xī)瓜(guā)表皮，听到沉闷“嘭嘭(pēng)”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成熟了(le)，如，发(fā)出清脆(cuì)的“当当”声，手拍(pāi)动也没什么颤动感(gǎn)说明(míng)瓜不成熟(shú)或者皮太厚，若拍打时(shí)发出的是“噗噗”声则西瓜(guā)已经(jīng)熟过头了(le)也不好吃，当然(rán)不(bù)同西瓜(guā)品种有可(kě)能(néng)通过(guò)弹的方式辨识度也(yě)不一定高，这个也得要靠平(píng)时买瓜的经(jīng)验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜(guā)藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤(téng)颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已(yǐ)经变(biàn)成黄(huáng)色(sè)而且瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样的瓜(guā)不是早产瓜就是死藤瓜及(jí)不新鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。