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1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在(zài)产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这样的(de)变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么(me)躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的(de)排(pái)出。

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　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生(shēng)会开一(yī)些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要(yào)按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩了。