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错一个题就往阴里装一支笔怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够(gòu)养头(tóu)发吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头(tóu)发通常是有必定优点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷(lín)脂等养分物质，适量吃能够弥补(bǔ)头发(fā)成长所需的养分。白芝麻(má)可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的(de)成效(xiào)，关于(yú)缓(huǎn)解(jiě)肝肾精血(xuè)缺少引起的须发(fā)早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的(de)大(dà)便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝麻(má)，避免导(dǎo)致病况加剧(jù)。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起(qǐ)到护发的效(xiào)果，可(kě)是过量食(shí)用，可能会导(dǎo)致内分泌(mì)紊(wěn)乱，使头(tóu)发(fā)的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白芝麻，色(sè)彩多为(wèi)白黄色(sè)，并不是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就会变得特(tè)别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰满(mǎn)度，优(yōu)质的白芝麻(má)十分丰满(mǎn)，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小不(bù)一(yī)，一头(tóu)为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝(zhī)麻特有的香味(wèi)，但这(zhè)种香味不是香油的滋味，而(ér)是(shì)一(yī)种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择(zé)白芝麻的办(bàn)错一个题就往阴里装一支笔法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看(kàn)断口的部分(fēn)的色彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是(shì)染(rǎn)色的;假如断口部(bù)分是白色，那就阐明(míng)这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿(shī)的手(shǒu)绢(juàn)或(huò)纸巾辨(biàn)真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋味：真(zhēn)实的(de)芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感(gǎn)，有(yǒu)芝麻(má)香味，不会有任何异味(wèi);而染(rǎn)色的芝麻有(yǒu)种古怪的(de)机油味(wèi)，或者说(shuō)有除了芝(zhī)麻香味之外的.不正常的滋(zī)味，并(bìng)且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝(gān)养发、强(qiáng)身体，抗衰(shuāi)老之成(chéng)效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压(yā)、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血等(děng)症。

　　　　一般(bān)人群均可食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺(quē)少(shǎo)者食用;适合(hé)身(shēn)体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病(bìng)、晚年(nián)哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻(má)疹，习惯性(xìng)便秘(mì)者食用;适合(hé)糖尿(niào)病、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血性本质者(zhě)食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者(zhě)忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克