戒烟这个(gè)事情对于(yú)很多人来(lái)说简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身体(tǐ)中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我们(men)看到了不同的状态啊！最近是有人(rén)在询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬(áo)的是(shì)哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人(rén)情况不(bù)一样(yàng)，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家(jiā)人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些医生则是说(shuō)：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的(de)长期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段(duàn)应该是成功了吧！其中是说(shuō)已(yǐ)成功(gōng)戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可(kě)能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会(huì)变(biàn)得(dé)一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这(zhè)样的过(guò)程中究竟是会出(chū)现什么(me)样的情况呢？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最想要说(shuō)的是家人的(de)温(wēn)暖则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中(zhōng)可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈(yù)说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这(zhè)样的人，其(qí)实也是在面对(duì)自己的(de)人生，因为是清楚的知道能(néng)够(gòu)帮助(zhù)的(de)只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到(dào)了很多补偿(cháng)吧(ba)！在如(rú)此的一个情(qíng)景(jǐng)中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的(de)时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望那(nà)些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放，是让(ràng)自己太多的(de)难(nán)堪(kān)啊！

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