马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且(qiě)还(hái)可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化(huà)合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被(bèi)机(jī)体所(suǒ)吸收，因(y乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节īn)而马铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分(fēn)的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细(xì)长(zhǎng)的(de)五月(yuè)皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发(fā)酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温(wēn)度过(guò)高会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯(xī)气体，可(kě)以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多(duō)的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须(xū)长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以让(ràng)心境变得十分的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时(shí)分(fēn)可以依(yī)照(zhào)上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实没(méi)必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有(yǒu)两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形(xíng)没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很便利，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留(liú)意这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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