3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步(bù)方法：1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子(zi)，会比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好(hǎo)要(yào)穿的东西。

　　有没有(yǒu)什么问(wèn)题。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持匀速。

　　不让(ràng)自(zì)己落在最后(hòu)也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度(dù)，不要频频转换(huàn)。

　　有的时(shí)候(hòu)会增加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体，自己的思想，那(nà)么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心(xīn)的事情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身(shēn)边(biān)的某一建筑物或者某一物体作为目标，当跑过这个(gè)位(wèi)置的(de)时候，就意味着(zhe)又(yòu)跑过了(le)一(yī)圈，这样会更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格？

　　根据(jù)国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准，以初一(yī)女(nǚ)生为例(lì)：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良好；349"——为优秀。

　　其余(yú)年级请参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

　　中考(kǎo)体育及格坦卜成绩，见下(xià)表：