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吹埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁(zào)。在(zài)开始阶段一定(dìng)要耐心练习基本功(gōng)，不要急(jí)于吹曲(qū)子。练(liàn)气、练(liàn)指、练(liàn)唇(chún)。先长(zhǎng)后(hòu)短、先慢(màn)后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只要方(fāng)法(fǎ)得当，坚持练(liàn)习。这些困难也是能(néng)克服的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇与舌的弹(dàn)性(xìng)、记忆力等(děng)都(dōu)可以再(zài)练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体(tǐ50克有多少参照物图片，50克有多少参照物)的(de)好方法，手指动(dòng)则健(jiàn)脑、练(liàn)记忆则利脑。气(qì)息动则(zé)健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一(yī)项很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、 多听(tīng)一些(xiē)名(míng)家吹(chuī)的曲子(zi)，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体(tǐ)会技(jì)巧。听(tīng)名(míng)家的(de)曲子要贯(guàn)穿在个学习的过程中，说(shuō)过头的话，就是(shì)要(yào)让名家(jiā)吹(chuī)的曲子常常陪(péi)伴自己(jǐ)、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、 练(liàn)吹埙不光要抽(chōu)专门的时间练，(当然，用专门的(de)时(shí)间练更好。)把(bǎ)埙放在顺手处(chù)，有时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕是(shì)几分钟也好(hǎo)，这样就(jiù)能(néng)集零为整，积(jī)少成多，把一(yī)些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一个大略(lüè)的计划，在(zài)一段时间(jiān)要有一个重点。比如练一种技法，先要集中练(liàn)，就(jiù)是(shì)说在(zài)一段时间(jiān)内重点(diǎn)专(zhuān)练这种(zhǒng)技法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练(liàn)得差不多了，再练其(qí)他(tā)技法。练曲目也(yě)是如(rú)此(cǐ)。

吹埙为什么不吉(jí)利(lì)？

　　不要吹埙是因为人(rén)们(men)觉(jué)得埙(xūn)的声(shēng)音(yīn)比(bǐ)较的婉转(zhuǎn)，可以引(yǐn)起人们的(de)思念故人之(zhī)情，所以很(hěn)多人不喜(xǐ)欢吹埙。

　　其(qí)实埙是可以用来吹，它是中国最古老的吹奏(zòu)乐器，在很大(dà)重(zhòng)大的场面都能见到(dào)，吹出来(lái)的声音婉转悠扬，让人回味无穷。

　　在世界的舞台(tái)上(shàng)，他们对于埙的评价(jià)也是(shì)很高的，体现(xiàn)出埙(xūn)更古老的价值。

　　扩(kuò)展资料：

　　埙是中(zhōng)国古代重要的(de)乐(lè)器之一。

　　在(zài)可考的文字记载中(zhōng)我们可以确(què)认，埙在战国初就(jiù)广泛应用于宫廷的祭祀活(huó)动(dòng)中。

　　秦汉以后，埙成了宫廷(tíng)雅乐乐器大家(jiā)族中(zhōng)的(de)重要成员(yuán)。

　　只是近百(bǎi)年来，由(yóu)于种种(zhǒng)原因(yīn)，人们除了在欣(xīn)赏宫廷雅乐(lè)时还可偶或一闻埙乐外(wài)，几乎(hū)不知道还有埙(xūn)这(zhè)样一种乐器了。

　　到了二十世纪三(sān)、四十年代，在公(gōng)演中埙乐几绝于耳(ěr)。

　　八十年代以来，在演奏(zòu)家、制作家和作曲家(jiā)的共同努力下，埙(xūn)作为乐器(qì)有了标(biāo)准化和规范(fàn)化的制(zhì)作，喜爱埙(xūn)乐并且学(xué)习、演奏(zòu)的人越来(lái)越(yuè)多，习埙的热潮(cháo)悄然兴(xīng)起。

　　从埙(xūn)上人们似(shì)乎找到(dào)了(le)遗失已(yǐ)久的古风，埙正在成为一种(zhǒng)文化现象被越来越多的人所(suǒ)关注。