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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什么(me)踢(tī)足(zú)球(qiú)的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如(rú)果(guǒ)是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的(de)运(yùn)动，就可以刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发育完全(quán)了，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护(hù)是不(bù)可(kě)缺(quē)少的，因为这(zhè)个(gè)运动(dòng)特(tè)有的(de)腿部力量(liàng)较大因(yīn)此护(hù)腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能(néng)最大程(chéng)度(dù)的(de)让自(zì)己的(de)能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣(yī)，以及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外(wài)我们在(zài)进(jìn)行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括耳环(hu尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次án)，脚链以(yǐ)及戒指等等(děng)这些(xiē)首饰，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运动，都(dōu)要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次节，让(ràng)身体微微出(chū)汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到的关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量(liàng)都(dōu)是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应(yīng)选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施(shī)不符(fú)合(hé)要求(qiú)的地方进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关(gu尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次ān)节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在场边(biān)，感到(dào)口渴(kě)的时候就喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没关系(xì)，不要等到累得不行的时(shí)候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是(shì)一项全天候(hòu)的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五步他需要起步才(cái)能完成(chéng)，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性(xìng)就(jiù)下(xià)降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足(zú)优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球(qiú)，他多么希望(wàng)中国队能够出现在决(jué)赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限(xiàn)。

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