魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大(dà)卡(中国有多少万大军，中国多少万兵力kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热(rè)量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的中国有多少万大军，中国多少万兵力(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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