怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思就(jiù)是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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