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2023年真的有僵尸病毒吗,丧尸病毒真的存在吗

2023年真的有僵尸病毒吗,丧尸病毒真的存在吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗(ma)

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山芋适当摄入可(kě)以起到辅(fǔ)助减肥的效果,每(měi)100克熟山(shān)芋(yù)的热量仅为79千卡,而(ér)且(qiě)山芋中富含植物纤维(wéi),

  在增加饱腹感的同(tóng)时(shí)也(yě)不用(yòng)担心(xīn)摄入(rù)过(guò)多热量,可以代(dài)替部分主食。而(ér)适当摄入植物纤维,还可以(yǐ)起到(dào)一定的润肠通便效果。

  部分研究表(biǎo)明植(zhí)物纤维因为(wèi)难以被(bèi)吸收,而与(yǔ)肠道微生物的(de)接触时间(jiān)更长。所以可以通(tōng)过(guò)调节肠道微(wēi)生物来帮助代(dài)谢,减肥人群(qún)可以(yǐ)适当吃(chī)山芋帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱(xiāng)保存(cún)。

  家里(lǐ)有纸箱(xiāng)的,可(kě)以准备一个(gè)稍微(wēi)大一点(diǎn)的纸箱,在下(xià)面垫上旧报纸或者是不穿(chuān)的(de)旧衣服,再(zài)把新鲜(xiān)山(shān)芋放入纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜(xiān)山芋之间都要垫一层报纸或旧衣服,最后在上(shàng)面盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干燥,通(tōng)风(fēng)的环(huán)境中(zhōng)。

  可以保存一年(nián)时间不坏,因(yīn)为纸箱(xiāng)有透气防潮的作用,旧(jiù)衣服(fú)或报纸有温室(shì)的效果和(hé)吸潮的功(gōng)效,用(yòng)这个方法来保存新鲜(xiān)山芋,不仅保存时间长,而且新(xīn)鲜山(shān)芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不会(huì)长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山芋用(yòng)卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹(guǒ)起来(lái)。

  然后都放进塑料袋(dài)中扎紧袋口。

  同(tóng)样是放(fàng)在干燥(zào)通风的地方,这样也可以保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够(gòu)防止(zhǐ)外界水分影(yǐng)响新鲜(xiān)山(shān)芋,也能够保(bǎo)留住(zhù)新鲜山芋原(yuán)有水分(fē2023年真的有僵尸病毒吗,丧尸病毒真的存在吗n),保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保存(cún)。

  如(rú)果新鲜山芋的量比较少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜层进行保(bǎo)存,保存(cún)之前首先将新鲜山芋用保鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这样可以保存一年都会很新鲜(xiān),保(bǎo)鲜膜(mó)可以锁(suǒ)住新(xīn)鲜山芋(yù)原有水分,让新鲜山(shān)芋一直(zhí)处在新鲜的状态(tài)下。

新鲜山(shān)芋怎样保存

  很多(duō)人特别(bié)的喜(xǐ)欢吃芋头,所以(yǐ)说一次性(xìng)会买很多(duō)芋头回来,这样自己一天肯(kěn)定是吃不完的(de),想要(yào)将芋(yù)头保存下(xià)来(lái),但(dàn)是害怕(pà)保存不好,担心(xīn)这(zhè)个芋头坏掉了不能吃(chī),所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)很多人常常为这个事情担忧,也(yě)担心自己不(bù)能吃到新(xīn)鲜的芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜(xiān)的比(bǐ)较好(hǎo),芋头保存不好很容易坏掉的,也很(hěn)容易发芽,那么芋(yù)头怎么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或(huò)25℃以(yǐ)上时会(huì)受到伤害(hài),低于0℃会受冻(dòng),因(yīn)冻(dòng)伤(shāng)造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表皮易被(bèi)微生(shēng)物侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会(huì)引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有(yǒu)宜(yí)湿不宜干之(zhī)说,过干也会导致腐(fǔ)烂,贮藏(cáng)要求(qiú)的适(shì)宜(yí)相对(duì)湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食(shí)用,并(bìng)且(qiě)一定(dìng)不(bù)能放入冰(bīng)箱,当气(qì)温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需保(bǎo)存较长(zhǎng)时间(jiān),可采(cǎi)用通(tōng)风(fēng)库贮藏法:

  1.将芋(yù)头用(yòng)纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚(jù)乙烯薄膜袋分装成(chéng)20~30千克一箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放于温(wēn)度为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏(cáng)库贮(zhù)存(cún),可长达(dá)5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意的(de)是,在(zài)贮(zhù)藏(cáng)初期,由于外界气温高(gāo),芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风(fēng)散热(rè)。

  控制(zhì)堆内温度不得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买回来(lái)太(tài)多(duō)的芋头不知(zhī)道怎么保存好的(de)话,那么(me)不(bù)妨试试上面我们介(jiè)绍的这些(xiē)保存(cún)芋头的方(fāng)法,如果不是(shì)很(hěn)多,那么最(zuì)好是放在冰(bīng)箱里面(miàn)保存下(xià)来,但是(shì)一定(dìng)不能削皮,这样带皮的(de)保存时间(jiān)才能更长久,如果没有冰箱,那么自(zì)己一定要(yào)把芋头放在(zài)通风的地方。

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